Foto: François Hemelaers 

De Vlaming Dominic Rosé (39) is niet alleen een goede mountainbiker (eindwinnaar recreanten 2 van de Limburgse Mountainbike Trophy), maar ook een verwoed wielrenner. En eigenaar van fietsenzaak 'Rose' in Hasselt. Hij rijdt regelmatig cyclospotieven in België en in Frankrijk reed hij o.a. de Marmotte en al enkele keren de Mont Ventoux. 'Fietsen is goed zot zijn' is zijn motto en daarom wilde hij dit jaar vijf keer de Mont Ventoux beklimmen op één dag, iets wat nog nooit iemand gedaan heeft.  Willy Reuvis is zijn vaste begeleider en deze hield ons hier regelmatig op de hoogte van de voorbereidingen van Dominic. 
Zondag 1 juni 2003 beklom hij de Mont Ventoux vijf keer en werd daarmee de eerste DIABLE du Ventoux! 
Op 6 september jl. beklom hij de kale berg maar liefst ZEVEN keer! Een onvoorstelbaar knappe prestatie! 
Zie ook Verslag 125.

Live SMS-verslag van Dominic Rosé - Vijf maal Ventoux zondag 1 juni
Op zondag 1 juni werden de bezoekers van dekaleberg.nl van minuut tot minuut op de hoogte gehouden van de verrichtingen van Dominic dankzij de SMS-berichten die zijn begeleider willy Reuvis naar de webmaster stuurde. Te lezen van onderen naar boven voor een chronologisch verslag.

zondag 1 juni 2003 20:57:53 DOMI DOET 'T: 1E DIABLE DU VENTOUX OM 20U52. Willy'.

Commentaar: Zojuist telefonisch contact gehad met Willy. 'Het is hier nu al donker, anders was-ie voor een zesde keer gegaan!'. Dominic kiest voor de naam DIABLE du Ventoux. 'De cannibale is voor Merckx', aldus een vermoeide Dominic.

zondag 1 juni 2003 20:13:27 'FROM ZERO TO HERO: CHALET RENARD. Willy'.

Commentaar: Domi is bezig aan zijn laatste kilometers door het maanlandschap. Weldra zal hij het monument van Tom Simpson nogmaals passeren en dan is het nog even doortrappen en dan is hij voor altijd en eeuwig veroordeeld tot de Ventoux: Condamné of Cannibale...

zondag 1 juni 2003 19:28:19 'Sault: 19u05 vertrek: einde in zicht. Willy'.

Commentaar: Domi is dus na een korte pauze in Sault vertrokken voor zijn laatste klim: de langste (26 km) maar ook de minst moeilijke. Hij heeft het slim opgebouwd. Dit moet dus gaan lukken!!!! Als alles goed gaat moet hij tussen 20.30 en 21.00 uur op de top staan: voor de VIJFDE keer! En dan??????

zondag 1 juni 2003 18:18:45 '18u: 4de maal. Kritisch moment... Willy'.

Commentaar: De vertrektijd van deze vierde beklimming uit Bédoin is niet bekend, maar was volgens laatste SMS vóór 15.30 uur. Dat beteken dat Dominic voor deze beklimming meer dan 2.5 uur nodig had. Geen schande natuurlijk, hij moest over het gemzenpad en kwam ook nog een kudde schapen tegen. Nu afdalen naar Sault voor de laatste beklimming... Gaat hij eerst nog een hapje eten?

zondag 1 juni 2003 15:34:24 'Net Rosé gezien die 4de keer naar boven vertrok. Groeten, Jan Jacquet'.

Commentaar: Jan Jacquet is een van onze waarnemers ter plaatse.

zondag 1 juni 2003 14:43:07 '14u30 boven: OK. 2u vr bekl. Wind is toegenomen. Eenzaam in bos. Zwaar. Willy'.

Commentaar: Via de route forestière in 2 uur boven is heel goed; gemiddeld 12 km/u; vergelijk Marnix: 2:23:47. De route is zwaar en daar komt de wind nog bij. En de hitte. Verwachte aankomst beneden, waarschijnlijk in Bédoin: 15.00 uur. Nog 2 beklimmingen te gaan...

zondag 1 juni 2003 13:16:41 '12u30 vertrokken uit Bedoin: 27 gr. 13u Bosweg R. Mt Serein: 24 gr. Zonnecreme. Belangstelling Franse pers. Dig. foto's volgen dinsdag. Willy'.

Commentaar: Domi heeft een uur gepauzeerd in Bédoin en is bezig aan zijn derde beklimming. Met Bosweg wordt de route forestière bedoeld. Dit is eigenlijk het parcours van de vierde klim (de Galérien). Zie pagina 'Malloten'. Dit deel moet met de MTB worden gereden en hij doet er inderdaad slim aan deze weg nu te doen in plaats van vanavond, wanneer de vermoeidheid toch wel zal toeslaan en de duisternis invalt. Onze waarnemers ter plaatse houden natuurlijk wel goed in de gaten of hij het volledige traject van de vijf beklimmingen wel aflegt...

zondag 1 juni 2003 11:11:00 'Malaucène-top: 1u37. Boven: 10u57. Nu spaghetti in Bedoin. Al OK. Willy'.

Commentaar: Hij gaat echt snel! Nog vóór 11 uur voor de tweede keer op de top! Gemiddelde snelheid deze klim 12.9 km/u. Hij zal die spaghetti goed kunnen gebruiken. Dat wordt dus lunchen in Bédoin van 11.30 tot laten we zeggen 12.15 uur? Om 14.00 uur zou hij dan de top voor de derde keer kunnen  bereiken om vervolgens in een half uur af te dalen naar Sault. Hij ligt nu 40 minuten voor op het schema van Marnix.

zondag 1 juni 2003 09:39:42 'Domi af naar Malaucène met kfiets: 2.5 km asfalt + keitjes. Ben met MTB op 5km van top Malaucène. Op naar de top. Willy'.

Commentaar: Omdat de weg van de top naar Malaucène is opgebroken, zou Domi eventueel op een MTB overstappen. Met 'kfiets' wordt waarschijnlijk  'koersfiets' bedoeld. Zijn begeleider Willy heeft de volgauto verwisseld voor de MTB. Verwachte 2de aankomst op top ca. 11.15 uur.

zondag 1 juni 2003 09:07:52 '1u37 al. Tijd OK, zonder trap teveel. Peddelt soepel: top 15 gr. Vanaf woensdag onl film op TV Limbo www.tvl.be.'

Commentaar: Eerste aankomst op de top in 1 uur en 37 minuten, goed voor een 9de plaats in het Klassement 'kaleberg.nl' en 11 minuten sneller dan Marnix. Dat is gemiddeld 13 km per uur. Hopelijk blijft het droog, er zijn buien voorspeld. In Malaucène wordt het 25 graden.

zondag 1 juni 2003 07:24:16 '07:05 u Domi start. OK. Prima weer. Volgers bloednerveus.'

Commentaar: Dominic is gestart in Bédoin. Verwachte eerste aankomst op de top ligt om 09.00 uur. Ter vergelijking: 'Galérien' Marnix van Hecke's tijden bij zijn Vier keer Ventoux op 17 september 2002: 1:48:28 vanuit Bédoin en 1:50:14 vanuit Malaucène. Een afdaling duurt ongeveer 30 minuten. Voor de tussentijden van Marnix zie Verslag 57.

zaterdag 31 mei 2003 17:32:18 'Alles onder controle. Domi zelfverzekerd. Veel belangstelling van supporters en pers. Willy.'

Commentaar: Dit is het af te leggen parcours van de Condamné (of Cannibale). Waarschijnlijk rijdt Dominic hem in deze volgorde:
- Bédoin - Top
- Malaucène - Top
- Bedoin - St Estève - route forestière - Mont Serein - Malaucènekant naar Top  (Galérien)
- Bedoin - St Estève - route forestière - Chalet Renard - Bédoinkant naar Top  (nieuw voor de Cannibale)
- Sault - Top

 27 mei 2003 Verslag 14 - Laatste mijmering voor de grote uitdaging
Nog 7 dagen voor de grote aanval op de reus in de Provence. Het wordt hoog tijd want mijn geduld geraakt stilaan op en ik popel om deze col vijfmaal aan mijn voeten te krijgen.  Voorlopig aanzie ik DKB als mijn sterkere vijand, maar ik zal hem verdomme verslaan, zo dat ik ook de 30% die denken dat het niet lukt kan overtuigen dat zij 't mis voorhebben.
Mijn conditie is voor 100% OK.  Ik heb verleden dinsdag nog een grondige test gedaan en die was meer dan bevredigend. Details van deze test vernemen jullie na mijn geslaagde stunt.  Dus... blijven kijken!
 
Een speciaal woordje van dank aan de bezielers van deze site, Lex en Willem. Dank zij hen en ook vele anderen (Marnix, Marc, Jan..) hebben wij hier de nodige informatie gevonden.  Lex stond dag (en nacht) klaar om onze info stante pede naar jullie door te spelen.
 
Tot slot wil ik ook nog iedereen van harte danken voor de vele aanmoedigingen en belangstelling. Zeker mijn lief vrouwke Christine, die zeker een engelengeduld met mij heeft gehad. Dit geldt ook voor Willy die mij uitstekend gemotiveerd en gecoacht heeft. Maar de grootste steun zal ik ginder nodig hebben. Ook dank aan Edith, echtgenote van Willy, want ik heb veel van zijn tijd in beslag genomen, maar ik weet dat hij dat met heel veel plezier gedaan heeft.
En ik hoop ook dat mijn zoontje Louis zondag fier mag zijn op  zijne papa! 

Nu nog zorgen dat we mentaal sterk blijven tot zondag. Vergeet zeker niet onze vorderingen te volgen op deze site.
En ook nadien horen jullie nog van me. Het is een Never Ending Story...
Ik ga 't... gewoon DOEN.

groetjes dom
 
nvdr: We duimen allemaal voor Domi en zijn natuurlijk zeker dat hij 't zal halen...

22 mei 2003 Verslag 13 - Spanning stijgt ten top
Gezien de concentratie van Dominic hebben we andere bronnen moeten aanspreken en hebben we de volgende inside-informatie kunnen bemachtigen...  Niet verder vertellen!
 
Dominic zegt dat hij nu toch wel een beetje begint te twijfelen aan zijn kunnen omdat de mensen de hele tijd maar zeggen dat 't hem niet gaat lukken... (dan heeft hij zeker niet naar de resultaten van de poll gekeken, red.) maar hem kennende zal het hem nog meer motiveren.
 
Vorige nacht is hij opgestaan daar hij maar niet kon slapen en toen zijn echtgenote 's morgens in de keuken kwam, trof zij een leeg flesje bier aan op het aanrecht.  Dat bier is toch al helemaal niet van zijn gewoonte
Ook zondag tijdens de pauze deed hij zich te goed aan een zwaar donker biertje... Het gebeurt nochtans niet gauw dat hij niet kan slapen. Of zou hij zich nu ook al voorbereiden op de "viering" nadien.  Gezien zijn professionalisme zou dat wel kunnen. Want ik denk niet dat hij veel alcohol-weerstand heeft...
Het schijnt zelfs dat hij al uitgebreid onder de zonnebank gaat om er goed uit te zien bij de diverse reportages.
Donderdag opnames voor Radio 2.  Hij is deze morgen nog vlug naar de kapper geweest...
 
Er zijn al diverse mailtjes binnengekomen van jongens die tijdens de poging willen meerijden...
 
Ook de begeleiders beginnen zenuwachtig te worden... Er mag niks uit 't oog verloren worden.

Willy 4 3

Ter illustratie van de toegnomen spanning in huize Rosé hieronder een vertrouwelijk mailtje van de echtgenote van Dominic aan begeleider Willy:

> Willy,
>
> Dominic wordt zenuwachtig en is nu ook zeer alert. Jij spreekt voortdurend
> over een poging. Hij gaat niet voor een poging maar wel voor het welslagen. 
> Juist vernomen van een zeeeeeer prikkelbare Dominic. Zo te zien volgens je
> mails gaat het op 1 of 2 juni zeer druk zijn op de berg - zou er nog wel
> plaats zijn om te fietsen?
>
> Groetjes,
>
> Christine.

18 mei 2003 Verslag 12 - Oh ja, nog even trainen in 'bergop'rijden
Domi heeft deze week konstant moeten uitleggen dat hij er klaar voor is.  Het was bijna een kruisverhoor: 'Ga jij dat kunnen, hoe heb je 't bergop getraind,  is dat niet gevaarlijk voor de gezondheid...?'
Het heeft er wel toe geleid dat hij zich woensdag eigenlijk ook realiseerde dat hij niet getraind heeft op "bergop" rijden. We zijn dan 's avonds om half zeven maar vlug richting Maastricht gereden voor een tochtje van 100km.  Domi achter de brommer richting Muizenberg en St PIetersberg.  Kwestie om zijn geweten te sussen, denk ik...
 
Hij is ook volop bezig met de beschikbare versnellingen. Als ik dat zo hoor, komt 't erop aan de hartslag laag genoeg te houden en dit met een zo hoog mogelijke trapfrekwentie... Ik heb een Excel-sheetje in mekaar geknutseld waar je de kransjes kan inbrengen en die de snelheid geeft die je moet rijden om een bepaald aantal gewenste omwentelingen aan te houden...
Bovendien bezorgen Marnix en enkele anderen ons materiaal en goede raadgevingen.  Waarvoor onze dank.
 
Zoals ik al gemeld heb verblijven wij in vakantieverblijf Chateau de Florans in Bedoin (weg Bedoin naar Malaucène). Voor de supporters of meerijders ga ik aan de receptie de nodige documentatie en inlichtingen ter beschikking stellen. Ook ons promo-team zal daar gadgets en gesigneerde foto's uitdelen  (grapje).
 
Waarschijnlijk zal onze groep nogal eens in Dexia-uitrusting rijden, blauw waarop de Belgische kleuren voorkomen... Bedoeling is zondag 1 juni of maandag 2 juni, een beetje afhankelijk van 't weer. Wij zijn in Bedoin vanaf zaterdagnamiddag en dat voor een week.
De bedoeling is de rekordpoging zo vlug mogelijk te ondernemen, om voldoende gerecupereerd te zijn voor de cyclosportieve in Beaumes de Venise van zaterdag 7 juni.
 
Ik hoop deze site telkens een gsm-berichtje te sturen wanneer Domi bovenkomt  met 't tijdstip en zijne "moral". En ook zo vlug mogelijk een verslag van zodra we ergens kunnen "internetten"...
Het zou zoiets kunnen zijn van:  in 't begin: "O.K" en naar 't einde: "K.O."
 
We hebben ook al 't idee geopperd om op de top vijf genummerde stenen te leggen.  Dan kan Domi bij elke afdaling eentje meenemen (kwestie om vlugger te dalen...). En als ze op zijn... zit hij aan de "5".
Het andere idee om bij elke beklimming eentje mee naar boven te nemen, viel niet in goede aarde bij Domi...  en ik begrijp echt niet waarom?
 
We gaan Domi nu een beetje met rust laten...  want hij moet nog veel regelen voordat we richting Zuiden trekken.
En zaterdag 24 mei trekken we als ultieme test naar 't Ardens Brevet in La Roche.
Willy Reuvis 

 17 mei 2003 De Vlaamse media over Dominic Rosé
De Gazet van Antwerpen en Het Belang van Limburg berichtten dinsdag 13 mei jl. over de monsterbeklimming van Dominic. Ook diverse TV-zenders hebben beelden van Domi laten zien.
Hieronder het krantenartikel.

P.S.: Domi heeft inmiddels een 'pers-stop' afgekondigd; hij moet zich nu voor 200% concentreren op zijn voorbereidingen op de grote dag, die nu wel erg snel gaat komen...
Van vogelpest via Ventoux-Virus naar Pestvogel???? Maar we gaan jullie de laatste nieuwtjes niet onthouden... 

13 mei 2003 Verslag 11 - Na vogelpest: Ventoux-virus!
Man, Man Man, na de vogelpest in België is een nieuw virus uitgebarsten, namelijk het hardnekkige Ventoux-Virus.
Half Belgisch-Limburg heeft het zitten. Na mijn sportreportage op TVL en opmerkelijk artikel in de krant moet ik per dag toch wel 10 maal uitleggen hoe ik toch bij dat idee kom. En of ik denk dat de opdracht wel zal slagen. Ikzelf blijf onder alle belangstelling vrij nuchter en concentreer mij voor 100% op mijn exploot.
Nu moet ik wel zeggen dat ik niet verwacht had dat er zoveel belangstelling zou aan gegeven worden. Maar ja, ze doen maar. Eén zaak staat vast: ik en ik alleen ga de Ventoux-microbe klein krijgen. Het zal niet simpel zijn, maar het zal lukken.
Voor de rest lopen alle trainingen volgens planning. Ik ga stilaan naar de topvorm voor enkele zeer mooie resultaten .

Vandaag ben ik gaan trainen. Maar door 't slechte weer na 25 km teruggekeerd, dit omdat mijn lichaam nu zeer gevoelig is voor alle mogelijke kwaaltjes en ik geen risico wil lopen.
Voorlopig heb ik mij verzoend met de "CONDAMNE", in die zin dat 't de Ventoux is, die "veroordeeld" is.
"DIABLE du Ventoux" (Duivel van de Ventoux) vind ik ook wel mooi als antwoord op "Highway to Hell".

domi 4 5 100%

commentaar van de zijlijn:
Domi is zelfverzekerd, en hem kennende weet ik dat hij er 200% klaar voor is...

commentaar van zijn minder-kalme echtgenote:
Domi is voorpagina nieuws. Nu geloof ik dat de pers helemaal zot aan het worden is en Domi blijft gewooooooon heeeeeel kalm. Het enige wat hij gisteravond zei is: ik zou toch niet in de schoenen van een BV willen staan.

Voor de supporters ter plaatse:
Wij verblijven ginder in Chateau de Lorans te Bedoin van zaterdag 31 mei tot 7 juni.
We zullen nadien ook verslag uitbrengen over de accomodatie. We kunnen wel meegeven dat 't vakantieverblijf proppensvol zit. In januari hadden wij al problemen om in september nog plaats te krijgen...

12 mei 2003 Condamné? Mordu? Dérangé? Martyr? Cannibale? Barbare?
Hoe noem je nou zo'n zot die vijf keer de Mont Ventoux op klimt op één dag? Willem Janssen Steenberg (Cinglé) , een van de auteurs van het boek De kale berg heeft daar de naam  Le Condamné - De Veroordeelde voor bedacht. Zie de pagina 'Malloten / Vijfde klim'. Deze naam viel in goede aarde bij Dominic Rosé en zijn trouwe aanhanger Willy Reuvis en zij zijn het tenslotte die zich als eersten serieus op een poging voorbereiden. 
Op 28 april jl. uitte de Vlaming Marc Monballieu op het prikbord van deze site echter enkele bedenkingen tegen de term 'condamné' en daarmee gaf hij de aanzet tot het bedenken van nog meer alternatieve benamingen voor deze monsterbeklimming. 
Het is de bedoeling om alle namen voor te leggen aan Mr. C.Pic, 'Président-Fondateur' van het genootschap van de malloten van de Ventoux en hem tevens te verzoeken deze vijfde klim officieel in zijn programma op te nemen.
Hierbij roep ik ook alle Nederlandse en Vlaamse Cinglés en Galériens op om na te denken over een goede naam voor deze vijfde klim. Maar ook als je niet tot dit genootschap behoort mag je natuurlijk je stem uitbrengen.
De namen die tot nu toe bedacht zijn: Condamné, Mordu, Dérangé, Martyr, Cannibale, Barbare, Détraqué, Ecervelé, Halluciné, Incroyable, Inbattable, Fantast, Fan, Fanatique, Fantastique, Pavé, en Insatiable.
Je kunt jouw voorkeur aangeven in de poll op de pagina 'Malloten / Vijfde klim'.

4 mei 2003 Verslag 10 - Domi WEL op de goede weg
Vandaag de ultieme test! Deze morgen vertrek ik een beetje ongerust met Domi richting Voeren. Veel zon en nog meer volk aan de start.
Vooreerst over de sportieve organisatie van de Fietschallenge GEEN goed woord. Deze nieuwe wind zorgt ongetwijfeld voor het einde van de cyclosportives. In Uleveld steekt Domi zijn hoofd door 't venster. In Vijlenerbos is hij samen met Chris Laenen, de latere winnaar, voorop en worden ze samen met een eerste peleton van 25 man naar een doodlopende weg aan de parking van het Drielandenpunt geloodst.
Terug op 't parcous rijden ze als 3e peletonnetje op vijf minuten van de eersten. Op km 100 zit de groep weer vooraan. Chris Laenen komt alleen toe nadat Domi 20 km in de achtervolging is geweest. Hij wordt nog 2e in de spurt en volgens mij winnaar in zijn categorie. Foutieve nummertoekenning, gebrekkige kontrole en andere onduidelijkheden brengen hem op een onverklaarbare 7e plaats.
Wat voor ons telt is de overtuiging dat Domi klaar is voor de grote uitdaging en dat z'n ziekte geen grote sporen heeft nagelaten. Domi is wel op de goede weg, wat niet kan gezegd worden van de Fietschallenge.

 2 mei 2003 Verslag 9 - Einde van tunnel in zicht!
Het einde van de lange tunnel is in zicht... nog minder dan één maand.
Vier maanden van zware voorbereiding loopt stilaan ten einde. Het wordt zeer hoog tijd want het is mentaal en fysiek zeer zwaar geweest en zeker niet meer voor herhaling vatbaar.
Alles ging zeer vlot tot half april. En dan kwam de eerste barst in de moral, dit vooral door toedoen van een zware infectie van de bovenste luchtwegen. Een week van totale rust was nodig. Ik heb daarna de training hervat. De conditie is toch wel met 20% weggezakt. Ik ondervind nog steeds last, maar het gaat ondertussen alle dagen beter, zodat ik na een geruststellend gesprek met Willy toch maar besloten heb deel te nemen aan de Fiets Challenge. Ik heb uiteindelijk niets te verliezen en we zullen wel zien waar ik uitkom. Het is erop of eronder. Maar ik ga mij niet rap gewonnen geven. Al zal ik niet top zijn lijk vorig jaar.
De rest van de maand worden de trainingen lichtjes ingekort met éénmaal per week een lange duurtraining, waarschijnlijk ook in de Belgische Ardennen. Zo hoop ik terug een fris kopje te krijgen en misschien wel ne supermoral voor de ultieme uitdaging. En wie weet... heb ik nog een grote verrassing in petto voor 1 of 2 juni.

Beste Ventoux-Freaks,
Je moet werkelijk een "freak" zijn, als je nog steeds weerkeert naar deze masochistische site...
Ik heb de hele week geprobeerd uit 't diep dal te geraken... Het was vallen en opstaan...
Het is nu kwestie om m'n kilometers op te drijven... De dagen dalen genadeloos... nog 61...
En ik kan niet meer terug... Gelukkig staat m'n echtgenote nog steeds onvoorwaardelijk achter me.
Donderdag heb ik weer ne klop van de hamer gekregen... en ben ik volledig "begaaid" (nvdr: leeggereden) thuisgeraakt.
Door 't prachtige weer slorpt ook de zaak heel wat van mijn tijd en energie op.
Ook de plankenkoorts voor m'n TV-optreden speelt me parten.
Mede hierdoor heb ik zondag maar een 60-tal km kunnen trainen... en dan kon ik nog niet eens doorduwen met Willy in mijn wiel, want die moet nog heel wat bijtrainen als hij 3 maal wil bovenraken.
Momenteel mankeer ik een uitdaging waaraan ik me kan optrekken...
Klaarblijkelijk gaat de cyclosportieve Dwars door België in Zulte dit jaar niet door.
Dan zal de Fietschallenge begin mei de eerste grote konfrontatie zijn.
Dank zij 't zomeruur kan ik vanaf nu 's avonds op de omloop van Terlaemen gaan trainen samen met enkele honderden sportmaniakken, kwestie om wat meer afwisseling in de training te krijgen.
En ik zou zeggen: van de DIP naar de TOP.

Domi.

Kaart: Willy Reuvis

Dominic heeft de voorbije week zo veel hooi op z'n vork genomen, dat hij de moed niet meer heeft om een verslagje uit z'n mouw te schudden. Het is blijkbaar een zeer intensieve week geworden... En als ik hem mag geloven zit hij ondertussen al aan 4000 km. Vandaag heeft hij in de voormiddag zichzelf afgepeigerd gedurende een 90-tal km. En dan zonder eten nog een 70-tal km achter de brommer. Het parcours gaat over kleine verkavelingswegeltjes met draaien en keren en de ene heuvel achter de andere... En ik vind dat de brommer nogal goed trekt... Zelfs zo goed dat ik op een zanderige plek onderuit ga. Zonder erg. En Dominic geeft geen kik onder een stralend voorjaarszonnetje. Bij thuiskomst zie ik pas wat averij ik heb aangericht... met de moto. Het duurt een hele tijd voor hij een brok door zijn keel krijgt. Zelfs enkele opbeurende woordjes van echtgenote Christine helpen niet..."Waaraan ben ik toch begonnen... ik zie 't niet meer zitten"Na een kwartiertje komt z'n natuurljke kleur terug... en beginnen zijn oogjes opnieuw te fonkelen... Hij wil de 40% van de Poll die achter hem staan niet ontgoochelen... Ook Christine gelooft er onvoorwaardelijk in...Wordt er niet gezegd "achter elke sterke man, staat er een sterke vrouw..." (of is 't omgekeerd) Maar Dominic heeft nog tijd, er moet nog heel wat sneeuw smelten op de Witte Berg, als we de webcam mogen geloven. Ook de beloofde koers in Rencheux heeft hij laten links liggen... Ik denk dat 't tijd wordt dat Dominic 't enkele weekjes een beetje rustiger aan doet... Nu begint 't serieuze werk...

Voorlopig blijft dit nog een droom:

---

16-3-2003 - Verslag 4

Beste nog steeds geinteresseerde fiets fanaten,
Ik heb vorig weekend een serieuze test ondergaan in een atb wedstrijd bij de elite renners zonder contract (nog steeds!).
Mijn conclusie :Ik heb een geweldig duurvermogen ontwikkeld, zeker meer als vorig jaar.
Het enige wat er nog schort is de echte weerstand om eventueel het verschil te maken.
Maar we hebben nog tijd...
Persoonlijk vind ik het belangrijkste dat ik lang aan overslag pols kan rijden (hartslag 165 met wattage van ong. 330watt)
Uitslag : 6e plaats.
Mijn volgende wedstrijd is een wegwedstrijd te Rencheux 80km.
Bedoeling is weerstand aan te scherpen. Resultaten in ons volgend verslag.
Deze week de training opgevoerd naar km en intervals.
Donderdag ben ik met Willy (met de moto natuurlijk) 125 km gaan trainen over de verkavelingswegen in Haspengouw.
Ik had zo de indruk dat Willy alles in 't werk stelde om me steeds in de wind te zetten... Ik vertrouw 'm voor geen haar.
(nvdr: hoor ik daar niet de eerste twijfels over zijn konditie???)

Zaterdag was mijn TV-debuut op TV-Limburg in Tsjing-Tsjing. Ik kan jullie verklappen dat dat niet van de poes was...
Ik heb er promotie gemaakt voor het gamma van KOGA MYATA.
De volgende week ga ik een juweeltje van Koga in mekaar steken voor Willy, zo dat hij geen excuses meer heeft om Cinglé te worden. (Voor zo ver hij dat al niet is... want hoe hij achter m'n veren zit !).
In m'n volgende verslag al de geheimpjes over dit technisch hoogstandje...

Domi 4 5
---------------------------------
Op Zondag 30 maart opnames voor TV Publiek in de omgeving van Hasselt en Rijkel...
Ben je geïnteresseerd om dit mee te maken, neem kontakt via 't prikbord... en volg de nadere gegevens op deze site...

We hebben het ook als een soort weddenschap opgevat. Bij mislukking dienen we een tegenprestatie te leveren...
Heb je een originele suggestie, laat 't ons weten via 't prikbord...
Viv en Lucky zijn momenteel op training in Mallorca en zullen hun challenge binnenkort bekend maken (3 of 4 maal).
Ouderdomsdeken Frans krijgt nog wat meer tijd...

Hebben jullie die kwakkel ook gehoord dat Michael Jackson de Ventoux wil kopen...
We zullen dus rap moeten zijn om 'm voor te zijn... (en ook meer geld hebben !)

glimburgse groetjes,

Willy 4 3

---

6-3-2003 - Verslag 3
Beste VentouxFanaten,
Hier nog een impressie van de alles-en-niets-ontziende Dominic die vooral zichzelf niet ontziet. Na een 8-tal weken van een goede basistraining is de intensieteit reeds lichtjes opgevoerd. Deze trainingen gebeurden vooral op heuvelachtig terrein in het Limburgse Haspengouw en in de omgeving van Visé.
Op training ging ik als volgt te werk:
- dinsdag rit: naar km toe iets korter.
Ik heb een mooi maar zwaar parcours gevonden in de buurt van Jesseren (Tongeren) met 5 hellingen per ronde van 6 km. De ene ronde werden de hellingen op kracht naar boven gereden met verzet 53/12 en 60 omwentelingen. De andere keer met een kleiner verzet maar wel met hoge hartslag tot 175 bergop. Mijn max. hartslag is 182 met 470watt. Ik deed deze ronde 6 maal, dit is 36km en 30 hellingen. Wat is dan 5 maal de Ventoux? (nvdr: wat een lefgozer!)

Het aantal ronden wordt geleidelijk opgevoerd tot 15 of 75-maal bergop.
- donderdag training: dat is andere koek, ongeveer 130 a 140 km.
In de buurt van Visé wordt elke helling figuurlijk met de grond gelijk gemaakt (bvb Hallambaye, Muizeberg, Slingerberg, Sint-Pietersberg, helling van Lanaye, Houtain-St-Simeon, (tot 5x op één rit deze laatste helling van 3.5km lengte). Nu moet ik ook schoorvoetend toegeven dat de laatste 10 km huiswaarts nog tegen 20km per uur was. Maar ik heb er goede hoop op dat dit geleidelijk verbetert.

Verdere doordeweekse training zijn herstel-training of basis traningen en natuurlijk spinning bij Jan van NewGym in Zolder.
Vorige zondag eerste training achter de bromfiets in zeer slechte weersomstandigheden na eerst 90km met de mannen van Niks Da Juugt aan rustig tempo 30 km/u.

De 60km achter de bromfiets werden aangevat tegen 43 km/u gedurende 10km en daarna gas open à 52 km/u. Willy geraakte met de brommer in 't rood, maar ik voelde me kiplekker. Ik zal wat aan de derny moeten sleutelen om de snelheid wat op te drijven... (nvdr: Willy keek er naar en zag dat Dominic goed zit...)
Bevindingen na 2 maanden training:
- ik ondervind een zeer ruime basis (kan zeer hoge piek van komen)
- motivatie is er nog steeds
- kracht gecombineerd met souplesse is verbeterd
- de 1e piek zal er zijn ongeveer half april en just in time voor mijn eerste cyclosportieve Dwars door België en de Fietschallenge (van deze laatste werd ik vorig jaar winnaar in mijn kategorie in archi-slechte weersomstandigheden en de ganse wedstrijd met twee in de vuurlinie. De derde volgde al op een kwartier).

Zondag ga ik waarschijnlijk deelnemen aan een MTB-wedstrijd. Dit is een eerste serieuze test, waarna ik eventueel mijn schema kan bijstellen.

Technische gegevens:

fiets voor de beklimming: De Rosa Merak

afmontage campa record en wielen hyperon volledig carbon.

Verzet: 39/26.28.29

Dit is nog nader te bezien "on the field" en afhankelijk van de weersomstandigheden

gewicht fiets: lichtste toestand 7,5kg

gewicht "zot van de Ventoux": nu 73kg met vet% van 10%

De nodige reservaties in Bédoin in vakantiecentrum Les Florans zijn in orde voor de ganse groep.

Ook de andere personen die me vergezellen zijn wakker geschoten en volop aan 't trainen om ook Cinglé te worden. Luc en Viviane, die ook voor 3x gaat en zo de 4e Belgische dame wil worden, gaan volgende week op trainingskamp in Mallorca...

Ook de lichaamsverzorging is zeer belangrijk bij de voorbereidingen. Hierbij een foto van Dominic in zijn zeer moderne badinrichting.

groetjes,
dom 4 5

---

20-2-2003 - Verslag 2
'Nog altijd 100 dagen voor de grote dag... kon ik almaar beginnen. Doch zonder een zeer degelijke voorbereiding zal het niet lukken.
Ik ben nu 7 weken bezig met de trainingen. Deze verlopen nog steeds volgens plan.
Mijn gewicht is ook lichtjes gedaald met ongeveer 1000g. Ik vind dat gewicht verliezen langzaam moet gaan, anders verlies aan kracht.
Wat de afstand betreft zit ik nu aan ongeveer 130km 2 maal per week. Is een ietsje te weinig volgens m'n planning, maar te wijten aan de idyllische wintersneeuw en de gevaarlijke wegen. De trainingen werden vervangen door bostraining met de dikke-banden-constructie.
Op 2 feb onder 't goedkeurend oog van Willy gaan trainen in 't bos. Hij heeft me daar een snelcursus artistiek vallen bijgebracht met een 10-tal one-man-shows. Ik ben slechts éénmaal in de schapen-afrastering geduikeld tot groot jolijt van Willy. Gelukkig (voor mij) stond er geen spanning op de afrastering.
Als 2e test de 100km MTB in Leopolsburg gereden met overslagpols van 165. Bijna 85km op overslag gereden, wat mij behoorlijk goed afging. Mijn gemiddelde over militaire pistes was rond de 24km/u.
Daags nadien wel zo stijf als een plank, behalve waar het moest.
Als remedie de dag erna gaan spinnen om de spieren terug terug soepel te krijgen.
Inderdaad, spinning doe ik ook nog regelmatig. Bedoeling is vooral om de traptechniek te verfijnen (dit een beetje in navolging van Lance Armstong. Let vooral op de stand van zijn voeten tijdens het klimmen).

Op 11 feb heb ik mijn weerstand eens getest op de Pits van Zolder, de enige helling op het wk van 2002.
Nu moet ik wel toegeven dat dat voor mij wel tegenviel. Na vijfmaal was mijn kelk leeg. Dit is wel heel normaal voor mij in deze tijd van het jaar.
Laat het eens begin april zijn dan rijd ik daar 15 maal a bloc naar boven zonder al te veel problemen. (nvdr: eerst zien...)

Voor de rest waren alle trainingen nog basistrainingen in zone 1 met hartslag 126/146.
In week 8 wordt de training gehalveerd met actieve rust met hartstlag 116/126 om dan vanaf 23 feb de snelheid op te drijven.
Daarover meer in het volgende verslag op 10 maart...

Ik hoop wel dat 't vlug warmer wordt, want ik begin 't te voelen aan m'n knoken... zal toch niks met de ouderdom te maken hebben?

groetjes,
dom 4 5

Ik ben begonnen op 5 januari met het ernstige werk na 14 dagen rust. Mijn gewicht was toen 75.5 kg. Dit is ongeveer 3.5 kg wintervet maar geen probleem voor de toekomst. De eerste weken zijn vooral basis opbouwende weken; dit wil zeggen geleidelijk km opdrijven.
n 't begin 70 km en nu zit ik al aan ongeveer 120km.Deze worden gereden aan lage hartslag zone 2 met hartslag 126/146.
De zondagse training is wat intensiever. Er wordt ongeveer 70/80 km aan hoger tempo gefietst om daarna rustig naar huis te fietsen met de vrienden van fietsclub "Niks da Juugt" uit Zonhoven.
Wat de weersomstandigheden betreft, die waren niet schitterend. Ik ben de laatste 14 dagen meer als sneeuwman thuisgekomen. Ook de lekke banden waren niet te tellen. (nvdr. Hopelijk had hij wel goede binnenbandjes bij... Alhoewel hij vorig jaar met een lekke band de hele afdaling van de Ventoux gedaan heeft!)
Zondag zijn we als alternatief met de mtb in de bossen gaan rijden over de besneeuwde paadjes. De omgeving oogde prachtig en 't was een goede training in behendigheid en gekontroleerd vallen.
Wat de conditie nu betreft, deze is nog altijd niet optimaal maar dat zou ook véééél te vroeg zijn. Ik heb ondertussen als test 1 een atb-wedstrijd gereden en met bevredigend resultaat beëindigd. Daar ik door 't ijskoude weer tot het laatste ogenblik binnen bleef en 't te vroeg vertrek ben ik de ganse meute achterna moeten rijden en ben dan nog tot op de 3de plaats geraakt. Het resultaat was maar bijzaak.
Ik ga nu de 2e maand in met 1300 km. Nog 2 weken aan dezelfde intensiviteit. Daarna wordt er opgedreven met onder andere lichte trainingen achter de bromfiets.

Nog enkele korte bevindingen na 1 maand training :
- kracht is zeker toegenomen
- zeer goede motivatie is de basis van alles
- training zone 2 geeft geen enkel probleem (gem snelheid 31/32)
- veel slecht weer maar steeds volhard
- conditie komt langzaam maar heel zéééker

Met dank aan Willy Reuvis en natuurlijk Dominic Rosé.

Zie ook:
pagina Verslag 125 - Belgische invasie op de Mont Ventoux, pagina Waanzin op de Kale Berg, pagina Malloten /Meervoudige beklimmingen, pagina Giganten.

© www.dekaleberg.nl